Hikmah Gerakan Shalat
Shalat merupakan kewajiban setiap muslim, tapi banyak
yang tidak mengerti dan paham hikmah gerakan shalat. Dengan
memahami hikmah gerakan shalat akan membuat kita lebih khusuk
dalam menjalankan ibadah shalat. Berikut ini akan dijelaskan hikmah gerakan shalat. dan mudah-mudahan ibadah shalat kita lebih baik dari
sebelumnya.
ü
Hikmah Gerakan Shalat Takbiratul Ihram
Takbiratul Ihram, berdiri
tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut
atau dada bagian bawah. Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah
bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak
memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua
tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar.
Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap
ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh
bagian atas.
ü
Hikmah Gerakan Shalat Rukuk
Rukuk yang sempurna ditandai
tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung
tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang. Manfaat,
Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus
vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar
dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang
bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hingga ke bawah.
Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.
ü
Hikmah Gerakan Shalat Iktidal
Bangun dari rukuk, tubuh
kembali tegak setelah,
mengangkat kedua tangan
setinggi telinga. Manfaat: i’tidal adalah variasi postur setelah rukuk dan
sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan
yang baik. Organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan
pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.
ü Hikmah Gerakan
Shalat Sujud
Menungging dengan meletakkan
kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai. Manfaat: Aliran getah
bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak
menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini
berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan
tuma’ninah (jangan tergesa gesa) agar darah mencukupi kapasitasnya di otak.
Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk
maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ
kewanitaan.
ü
Hikmah Gerakan Shalat Duduk
Duduk ada dua macam, yaitu
iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada
posisi telapak kaki. Manfaatnya, saat iftirosy, tubuh bertumpu pada pangkal
paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan
nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu
berjalan.
Duduk tawarruk sangat baik bagi
pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria
(prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi
mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk
menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali.
Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan
organ-organ gerak manusia.
ü
Hikmah Gerakan Shalat Salam
Gerakan memutar kepala ke kanan
dan ke kiri secara maksimal. Manfaatnya untuk relaksasi otot sekitar leher dan
kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala
dan menjaga kekencangan kulit wajah.
Pada dasarnya, seluruh gerakan sholat
bertujuan meremajakan tubuh. Apalagi jika dilakukan secara rutin, maka sel-sel
yang rusak dapat segera tergantikan. Regenerasi pun berlangsung lancar.
Alhasil, tubuh senantiasa bugar. Jadi bagi umat Islam yang belum melakukan
sholat dengan benar dan khusyuk, dari sekarang ubahlah, karena sholat itu
selain menjadi salah satu tanda orang bertakwa, ternyata sholat
0 komentar:
Posting Komentar